专升本备考常见问题，你想知道的这里都有

专升本备考常见问题，你想知道的这里都有

　　在备考专升本时候因为内在或外在原因总会遇到难以解决的问题，想要解决却又不知道该从何下手，甚至连原因都没办法摸清楚，别着急，今天湖北普通专升本网的小编为大家整理了在专升本备考路上总容易遇到到的几大问题，希望能对你的备考计划有所帮助。

　　备考常见问题解答

　　1.我要不要报辅导班？

　　这个取决于个人基本情况。如果你的基础非常扎实，行动力强又有一颗爱挑战困难的心，OK你可以自己复习。如果你基础一般，自控力差，建议报班。好的辅导机构的师资力量强，能明确考察重点和命题规律，这比你自己琢磨几个月更有效。课上老师讲解，重点难点一目了然，但一定要课下及时消化。课下针对性模考和老师答疑，为你多角度扫清障碍。经济困难想想办法，短期的投入会带来更大的未来收益，这个道理要明白。

　　2.必须去实习，担心不能好好的复习？

　　既然不能改变实习的事实，那就改变复习战略，提高复习效率。长时间复习并不代表高效率产出，研究表明整天坐在图书馆的人，最佳学习效率仅达4h。

　　3. 有严重的拖延症，不愿意去复习怎么办？

　　（1）做绝对能完成的小计划，拒绝“反正以后”思维。

　　（2）给今天的任务做一个重要性排序，避免用简单的任务（如洗衣服）取代重要的任务（如背书）。

　　（3）拆解学习任务：将任务拆解成擅长的、喜欢的、能做的、难做的，先做擅长的，再做能做的，最后做难做的。

　　（4）做的再差也比不做强，快行动起来吧。

　　（5）只做这些就够了，给当天的任务一个结束点。

　　4.如何对待复习的厌倦期？

　　（1）采取周期完成任务，如7天一个周期，完成周期性的任务后奖励自己一下。

　　（2）调整复习习惯，如背单词书换成背软件单词。

　　（3）利用强迫症。画九宫格，填上今天的任务，做完一个涂掉一个。

　　5.坐不住，看书不自觉的开小差怎么办？

　　这类问题在于专注度不够，建议平时有意识的训练。

　　技巧在于：

　　（1）一个时间段只安排一件事情；

　　（2）只专注40mins；

　　（3）抖腿、转笔等小习惯占用你的基础神经。

　　途径：

　　（1）心态支持：强化动机；自信。

　　（2）排除干扰的可能：情绪和琐事，A4纸，明确写出思考路径，每次情绪干扰的时候看，琐事集中处理；手机使用强物理隔断，学习环境井然有序，这样环境给与自律的暗示。

　　（3）身体支持：运动、睡眠和饮食。

　　6.抑制不住浮躁情绪，焦虑情绪怎么办？

　　间断性自我否认，沉浸焦虑情绪中，时间白白浪费掉。建议树立自信，考试也是一种心态的考验，要有一颗平常心，找到自己的复习节奏，做好每一个手头学习任务，成功自然水到渠成。

　　每个人的情况不同，上述经验也并不一定全部适用。但升本人可以从这些经验中汲取对自己有利部分，转化为适合自己的方法。未来的日子，要相信自己，忠于自己的选择，及时行动，坚持和专注，直到终点！愿每一分努力都不会被辜负！