普通专升本考前冲刺期要做些什么？生活学习要讲求规律

普通专升本考前复习阶段，很多考生不太清楚自己应该做什么，其实，考生们此时重视生活学习时间的安排。

01 整体：生活学习讲求规律

考生或许会发现身边总有一些同学看上去也不是特别努力，但是成绩依然很好。其实，他们就是会生活、会学习。

考前的复习是非常有规律的，也就意味着考前的生活也必须要遵从学习规律，只有结合自身实际，找到合适的生活规律去复习，才会事半功倍。当然要做到这些还要科学饮食，不挑灯夜战、废寝忘食等。

02 心态：最好不再去挑战难题

随着专升本进入最后攻坚阶段，有的人会出现紧张、急躁、无所适从、悲观失望等情绪，这都会影响复习效率甚至专升本考试成绩。

这段时间保持心态比复习内容更重要，大家要相信自己，坚定必胜的信念，有时自信能创着奇迹。为了保持良好心态，考前最好不要再去钻牛角尖，做很难的题。因为专升本考题中的基础题、中等难度题、难题一般是按照5：3：2的比例设置，考生要争取基础题不丢分，中等难度题题多拿分，那20%最难的题也要力争拿个一半以上的分。

03 运动：适当锻炼状态更好

专升本是毅力、心态的比拼，到后期更是身体的比拼。经过漫长的总复习，很多考生都会有心力交瘁之感。在复习后期，总有一些考生身体状态跟不上，导致成绩下滑，最后的考试成绩不理想。

所以考生要经常锻炼身体，保持良好的身体和精神状态。这也是考生稳步前行的保证。当然锻炼强度不需太大、不用太频繁、也不需刻意安排时间去锻炼，睡觉前、起床后等这段时间都可以。

04 作息：调整晚睡早起生物钟

这个阶段，同学们学习非常刻苦，有的人喜欢复习到深夜一两点，有的喜欢早上五六点就起床学习。但是专升本的考试时间大部分学校都是上午9点~11点和下午2点~4点，结果他们常常在这段时间生物钟处于低谷，在考场上会因为缺少兴奋点而昏昏欲睡。

总之，考生们一定要重视生物钟的调整，这样才能更好地提高备考效率。