高考失利怎么办

高考失利怎么办成都铁路职业学校的专业老师表示，当全国高考成绩基本公布完毕后，并非每个考生都能考得理想的分数。高考落榜生该何去何从这时候调整心态就很重要了，该静下来好好想想该如何选择，只有这样他们才能理智选择以后的出路。那么，高考失利生如何调整心态呢

1、宣泄情绪。

有苦你就诉、有泪你就流，放松自我，千万别憋着。或找个合适的时间、地点、对象，向朋友、师长倾诉衷肠，或者干脆把苦恼、愤恨统统写在纸上，然后撕个粉碎。

2、正确评价自己。

身处挫折中，不要成为不良情绪的奴隶，要善于用意志控制自己向积极的方向思考。相信“太阳每天都是新的”，也许明天会有奇迹出现。

4、培养情趣。

去旅游、登高望远，敞开胸怀，去学一种乐器，在学习中忘却不快，增添自信与充实生活。

3、积极暗示。

倘若你总是贬低自己，骂自己无能，再看看镜子中自己的憔悴面容，会愈发地责备自己。应该放松微笑，勇于承认现状，每天从睁眼开始就对自己说：我今天的心情很不错。还可以把“胜人者智，自胜者强”等能激励自己的话贴在醒目位置上，使自己振作起来。

心态调整好，下一步就是让自己充实起来，以一颗平和的心去面对未来，寻找自己的出路，一般来说这个时候可以选择的路比较多，不管是选择复读还是其他途径读大学，同学们都要摆正心态，选择适合自己的教育方式。