现在开始专升本要如何坚持下来？

一、关注自己

备考的过程中一定要将注意力放在自己身上，不要过度的关注别人，也不要总拿自己和别人比较，每个人的基础和吸收能力是不一样的，不因为跟别人的不同或者落后别人就觉得烦恼，要拒绝精神内耗。

有清晰的目标，才能清楚的知道自己要往哪里走。所以专升本备考一定要做好规划，千万不要沉浸在自我满足当中，不要觉得做了就可以，而是要做到。

最好对自己每周的一个学习进行一个总结，自己做到了那些，没有做到那些，没有做到的原因是什么，找出自己的不足并加以改正。

专升本是长线的备考过程，时间跨度比较大，所以需要我们不断地调整，螺旋式上升和前进。如果你发现自己的学习效率变低，无法长时间集中注意力看书，而且做题也错一大堆，那么你就应该放下书本给自己放个假了。虽说专升本复习的时间紧迫，但是也要劳逸结合让自己得到适当的调整。

现在很多同学复习的第一件事就是先找别人的经验贴，找别人的学习笔记和资料。看别人的经验贴是可以的，但是别人的学习计划我们不能原封不动照搬过来，尤其是一些学习时间表和计划表，这些适合别人的计划不一定适合你，而且别人是否真的按照他所写的计划表在执行都是未知数，所以我们在制定自己的学习计划时，学霸们的计划只能作为一个参考因素，最重要的是我们自己的能力和精力。

专升本的你遇到的最大的敌人可能不是你的竞争对手，而是你自己的情绪。情绪高涨的时候你可以想学习多久学习多久，但是情绪一旦失控、低落，你就会陷入焦躁、不安、迷茫和颓废当中，所以专升本备考过程中控制好自己的情绪尤为重要。

情绪波动是很正常的事情，我们需要将自己的情绪调整到最佳状态再去进行复习。