专升本复习如何提高成绩？选对时间复习效果高

在教学这件事上，施展主观能动性是必要的，此外，我们还得科学用时和用脑，当我们大脑处于教学的最佳时段和最佳水平时，我们的教学才会事半功倍。

1、清晨起床后大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳而处于新的活动身体心理状况，此时，教学一些难记忆但须记忆的东西较为合适，如英语单词、数学公式、语文文言文等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。所以我们要合理应用起来。 2、上午八点至十点这段时间，体内肾上腺等激素分泌旺盛，此时人的精力充沛，大脑具有严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力人体完全进人兴奋身体心理状况，肝脏已将身体内的毒素排尽，大脑记忆力很强。是攻克专业课难题的大好时机。可充分利用大脑兴奋来攻关。 3、傍晚六点至八点不少同学利用这段时间来教学是对的，可以利用这段时间来回顾、复习当天学过的东西，归纳整理当日的笔记本以加深印象。此时人的体力活动和耐力达到一天中的最高峰，运动的愿望上升，我们也可以在这个时间段运动放松下自己，使教学和运动加以并用，达到复习的最佳身体心理状况。 4、入睡前一小时

入睡前一小时，利用这段时间来加深印象，特别是对一些难于记忆的东西加以复习，则不容易遗忘。为提高专升本的教学效果，我们要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段。把握了这种提高教学效果的小窍门，大家在专升本教学上也就不必那么疲劳和无助了。

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