专升本的10个好习惯，冲刺期请再逼自己一把！

你的每次一的积累都是进步！

1、不带手机上床

手机对我们的诱惑力实在太大，如果带着手机上床，往往会将正常的睡觉时间推迟，另外，坐在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大，睡觉前远离手机，上床后可以看会儿书或者心里默背语文必背21篇、英语万能句和数学公式等等，记得按时睡觉，保证足够的睡眠。

2、要吃早餐

一定要吃早餐，保证足够的营养摄入！毕竟，早上起来的时候，我们的身体已经有一晚没有进食了，如果不能及时进行补充，很容易把身体拖垮。

一天之计在于晨，吃一顿保质保量的早餐，给自己的身体充满电，这样才有利于一整天的学习呢！

3、凡事提前10分钟

做任何事，最好都给自己留点余地。凡事提前10分钟，在遇到突发情况的时候让自己有足够的时间去处理，不会让自己总是处在一种非常急迫的状态。

提前10分钟起床，提前10分钟出门……你会发现，一整天都变得从容很多。

4、合理利用时间

每天开始学习前，先静下心来理一理思路，将事情分个轻重缓急，先做紧急的、重要的，再做不急的、次要的。知道自己哪一块比较薄弱，就去强攻它。最好列一张清单，记录自己一天的学习情况。

记住当日事当日毕。这样既能保证学习高效，又能合理利用时间。

5、学会拒绝

有一句经典台词：你每次找我帮忙我都欣然接受，如果有一次我不能帮你，你就会对我产生一种莫名奇妙的厌恶感。我才不要自讨苦吃。

适时学会拒绝，不要让被帮助的人对你产生依赖感。

6、学会换位思考

不到万不得已，尽量少开口求人，开口前要试着互换位置，问问自己如果遇到这样的求助，是帮还是不帮。如果答案是否定的，那就自己再想其它办法吧。

很多事情都同理，设身处地地多从对方的角度来看待问题，你会发现处事方式真的很重要。

7、耐心听别人讲话

首先，耐心听别人讲话是对对方的一种尊重，是待人接物最基本的礼貌，其次，三人行必有我师。只要我们有心，总能从别人的言行中收获自己想要的东西。

因此，耐心听别人讲话，也是吸收智慧的一个重要途径。

8、坚持运动

生命在于运动，要养成坚持运动的好习惯。毕竟身体是革命的本钱！不管去健身房还是在小区楼下跑跑步、在房间里跳跳操，都可以；另外，上下班骑车或步行也是不错的选择。

9、远离抱怨，反省自己

遇到问题，不要忙着抱怨。抱怨换不来成功，只会伤害感情，多从自己身上找原因，问问自己还有什么做得不够的，有则改之，无则加勉。

如果大家都能有这样的觉悟，那么离下一次成功也就不远了。

10、控制情绪，做一个温柔的人

人都有脾气，都有任性的时候，但要学会自己排解情绪，别把气撒在别人身上，坏脾气不但解决不了问题，还会把简单的事情变复杂。

当你越是变得成熟、温柔，你就越能感知到这个世界的美好和善意。