人类低质量学习只会害了你！

低效率的学习方法比懒惰更可怕，我们身边这种学习习惯极为普遍，平时看着极努力，成绩却并不出色，看看下面这些低质量学习方法你占几条。快快避坑！

1、上课不好好听，课后花数倍时间弥补。

作为学生，我们很多时间是在课堂上度过的，成绩好的同学都会充分利用好老师讲课的时候，尽可能课堂上把知识全部搞懂。而还有很多同学，上课不好好听，经常走神，甚至不听老师讲课自己课后自学，结果这些知识课后要花费数倍的时候去弥补，得不偿失。高效学习者都会课前首先预习，提前找到难点，对于自己不会的知识点会重点去听讲，带着问题去听课，学习更主动，效果会更好。

2、不注意科学休息。

不少同学过度熬夜，过分延长学习时间。起大早，贪大黑，睡眠严重不足，结果白天一整天都没精神，听不进去课，看似多学习了两三个小时，其实丢失的时间更多。

3、爱做题但不总结。

题海战术是多数同学都在使用的学习方法，假勤奋的同学做过就扔那不管，甚至错了也不重视，结果做题很多，效果并不明显。而高效率学习的同学，做完题后会反思、总结、归纳，多问几个为什么，甚至错题还要整理到错题本中，避免同样的错误再犯。

4、学习只会死记硬背。

死记硬背不但效率低，而且极容易遗忘，最重要的是并没有真正理解你所背诵的知识。死记硬背却是一种既浪费时间又浪费精力的学习方法。效率高的同学都是在理解的情况下去记忆，比如背诵古诗词时要理解其表达的意思，背诵数理化的公式定理时要理解其推理过程。

5、知识是一盘散沙，不爱梳理总结。

在考试的时候，很少考查某一个知识点，而且经常多个知识点交叉考查，如果学过的知识不整理一下，没有合理的知识结构，再多的知识也只能成为一盘散沙，无法发挥出它们应有的功效。

6、没计划，事情不会分轻重缓急。

每天把大量时间用到并不重要的事情上，真正需要着急解决的事情并没有去做，高效学习者，都会选择在自己最有精力的时候做最重要的事。有效的时间管理不仅仅是寻找一天中的额外时间，还要将你的有效时间和你的有效精力匹配起来。

7、学过的知识不复习。

根据人类遗忘规律，学过的知识如果不及时多次复习，很快就会遗忘掉，假勤奋者都是等忘记以后重新学，高效学习者都会及时多次复习，在遗忘之前将短期记忆变成长期记忆。

不知道升本备考的你以上你占了几条，但请远离低质量学习，用更高效的方法做高质量复习！