多地湖南专升本考试推迟，考生应该如何应对，高效复习？

近期，受到疫情的影响，我国多个在3月举行统招专升本考试的省市延迟了考试时间。据统计，目前，黑龙江专升本、海南专升本、江苏专转本、广东专插本、山西专升本确定推迟了考试时间，其他省市是否还会推迟考试时间，我们会继续关注。

至于4月份之后举行统招专升本考试的省市是否会推迟考试安排，还要看疫情之后的发展和控制情况。特别是湖南省的考生们，以往年情况来看，湖南省统招专升本考试在5或6月份开考，距离正式开考还有一段时间，虽然当下考试是否推迟还不能确定，但是考生们还是要抓紧时间复习，及时关注考试情况。

那么，面对考试延期，假期加长，考生们应该如何备考呢？

一、备考心态篇

1、不信谣，不传谣，不恐慌

疫情期间，考生们身边充斥的都是疫情的发展情况，打开电视机和网络，基本上都是这些信息，人难免会产生焦急和恐慌的心理。在此期间，考生们尽量不要出门，勤洗手，戴口罩，每天保护好自己。看到的任何信息，要仔细辨别，不要相信谣言，自己也不要传播谣言。在家静心休息的同时，不要忘了好好学习。

2、不拖延，不冒进，从容备考

每天可以看看书，或者做一些感兴趣的事情，帮助自己快速进入学习状态。在复习时，考生们不要玩物丧志，拖延复习计划；也不要急功近利，与他人攀比进度。这些状况都不利于考生们高效复习。要按照自己的进度，有条不紊地从容备考。

二、备考方法篇

1、定计划

专升本备考期间，考生们要根据自己的复习情况，结合自己的复习习惯，制定科学地复习计划。

2、多刷题

复习期间，考生们不要只重视教材和资料，而忽略了做题的重要性。考生们需要根据自己的复习计划每天刷题，特别是注意历年真题的练习和自测，考生们一定要重视！

三、备考生活篇

1、饮食

一日三餐要按时吃，饮食尽量多样化，不要暴饮暴食，也不要为了节食不按时吃饭。考生们也可以适当吃一些减压的水果或食物，这些都有利于帮助考生提高复习效率。

2、劳逸结合

在家复习的考生也不要忽视了运动的重要性，考生们在复习之余，也要进行适当的运动，帮助自己强身健体，减轻备考压力。

总之，在当下这个特殊时期，考生们在保重自己的情况下，也不要忽视了专升本备考，加油，相信我们一定能度过困难时期，在你上场考试的时候能够说一句“我能行！”

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