湖南专升本复习后期效率太低很焦虑？英语成绩没有进步怎么办？

如果今年的专升本考试不延期的话，按照往年的专升本考试时间预估，考生还剩下50多天的时间复习备考。

这段时间不知道大家都进入哪个复习阶段了呢？最近很多考生反应考试临近，学习压力也越来越大，英语学习效率不好，好像没有很明显的进步，不知道该怎么办？招生老师这里建议考生在复习中感到焦虑，没有办法集中注意力，可以暂时放下学习，运动一下，网上有很多健身的运动，考生可以在每天的学习后，或者睡觉前跟着视频运用一下，运动可以有效的帮助缓解情绪紧张。当身体感到累了，我们的大脑和情绪就能得到很好的放松，而且运动可以帮考生从学习的状态中转移注意力，有效的缓解压力。其次，运动可以帮助考生获得强健的体魄，对于长时间坐着不动的学生都有很好的舒缓作用，考生不妨尝试一下。

考生在备考英语的过程中，要注意学习方法的运用，单词的积累是最基础的，考生可以通过一些小技巧，如联想记忆，分组记忆，表格记忆等方法。这里有一种表格记忆单词的方法，是很多学霸推荐的方法。

具体操作如下：考生准备好词汇书，第一天记忆20个单词，第二天记忆新的20个+第一天的词汇，第三天记忆新的20个+第一天的+第二天的词汇，这样一次类推，每天的单词量都要加上前些天的词汇量，虽然到后期每天要记忆的词汇量会增加很多，但是我们在学习新的时候把前面学习的也复习到了，这样大大提高了记忆效率，并且经常复习能够让那个记忆更加深刻。

这个方法刚开始可能会比较困难，但是当你慢慢的就会发现自己可以跟上节奏，并且这个方法很适用于复习时间不多的考生，能够在段时间内复习完全部的词汇需求量。想要快速提高英语能力的考生可以试一试，坚持才能取得胜利。

如果大家不熟悉湖南专升本政策，不知道该如何开始专升本复习以及想要报班培训的同学，

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