湖南专升本英语要背的东西多，如何提高记忆力？

英语的备考复习，词汇是基础，很多考生为什么单词总是记不住，主要是记忆方法没有掌握。

1、记忆的过程

专升本记忆力的过程是对一组组、一对对单词同时记忆。这种记忆方法可以在记住单词拼写的同时，还掌握了词与词的区别和各自特殊的用法，将平时极易混淆的单词清楚地区别开。还可以通过同义词、反义词辨析，同音异形词、词类转换词比较归纳等方式，想方设法将机械记忆转化为理解记忆，从而加深记忆痕迹，提高记忆效率。在背单词的过程中，注意分类比较。将同类一组词汇放在一起记忆，当遇到其中一个词时，头脑中出现的就是一组词，效率大大提高了。

2、记忆的类别

接下来了解一下专升本记忆力的类别。教育心理学把记忆分为三种情况：瞬间记忆、短时记忆和长时记忆。瞬间记忆储存时间很短，但在记忆过程中占有主要作用。但仅仅是瞬间记忆是不够的，还需要重复强化变瞬间记忆为长时记忆。因此，有计划地经常复习英语词汇，短时间内尽可能多看几个单词，看第一遍的目的在于留下个大概印象，下次看见能知道这个词，把剩下记不住的词做上标记，第二遍只需看有标记符号的词汇，然后以一个长的时间周期去重复，这样达到了重复的目的，减少了大脑的厌倦，从而达到巩固记忆的目的。

3、记忆的原理

专升本记忆力是怎样的行为？记忆是靠外界环境对大脑进行刺激并形成痕迹的，大脑神经受到的刺激越深，记忆的持久性越强。根据遗忘规律，有计划地“重现”中巩固英语单词，能增强记忆效果。德国心理学家艾宾浩斯的实验证明，遗忘的规律是先快后慢，刚记住的材料，最初几个小时内遗忘的速度最快。如果四至七天内不复现，记忆将受到抑制，甚至完全消失。