专升本如何坚持科学的复习计划？张弛有度适当放松

对于参加2023专升本的广大考生而言，专升本复习是你现在必须坚持的事，坚持科学的复习计划，能帮助你更高效复习。

1.坚持科学的复习计划

科学的学习计划并不是一味地埋头苦读，而是张弛有度，其中应包括每日的复习进度、作息时间、休息时间。不要觉得休息是在浪费时间，不会休息的人必然就不会复习，适当放松，听下音乐，会让你暂时忘掉专升本的压力，缓和紧张的学习，更有助于复习效率的提高。另外，越接近考试的，学习安排要尽量跟考试时间挂钩，例如，专升本上午考外语，下午考专业课，那么你的复习计划就可以上午复习外语，下午复习专业课。通过这种方法，可以让同学们在整个复习过程中都能保持着良好的习惯。

2.坚持饮食作息规律

很多考生作息习惯很不规律，存在开夜车的现象，白天没有精力学习，只有靠咖啡喝浓茶提神，这样复习效果不仅不好，还很伤身体。良好的作息习惯可以提高同学们的记忆力，也可以让大家保证充足的精力和体力，以良好的状态应对接下来的学习。同时也要保证正常的饮食，均衡营养，多吃蔬菜水果，为复习提供充足的能量。

3.坚持英语晨读和范文背诵

对于很大一部分考生来说，对英语语法的掌握可能并不熟练，盲目运用语法判断的话，倒不如使用英语语感判断，所以，每日的英语作文背诵是必不可少的一项练习，每天早起晨读用三十分钟就可以解决。英语范文的背诵不仅可以帮助同学们迅速提高英语语感，还可以让大家在短时间内掌握英语写作的一些规范和规律等等，能有效地提高同学们的英语成绩。英语范文的背诵可以参照历年真题的范文，相信对快速提升自己的写作水平会有不小的帮助。