备考2023年专升本考试，复习情绪不稳怎么办？

准备2023专升本考试的考生们很多已经复习完一轮了，但是也有的考生开始打起了退堂鼓，原因无非就是还没开始备考，觉得时间不够用。但是小编要告诉大家不要轻易放弃，要拼一拼！

1、让目标更远大一些 如果想让自己沉迷学习，首先给自己一个能说服自己的，更宏大的学习理由，不要仅仅只是为了拿高分学习，为了毕业有一份好工作而学习，需要找到更大的目标，为了家庭、为了国家、为了信念，哪怕是为了环游世界。当然了，这都得根据自身的实际情况来说。 2、给自己的日常学习设定限制 第一个可以限制的是时间：过去你可能都是让自己背完60个单词就完成任务，现在你可以要求自己必须在40分钟之内背完这60个单词。通过设置时间限制，能够让自己紧张起来，效率更高也更有趣味。

第二个可以限制的是工具：过去你背单词总是用单词软件或者纸笔，能不能让自己放弃这样的工具，尝试一下拿片树叶来划一划呢？

第三个可以试着与老师、同学交流，比如说学习累了，找老师聊聊最近的心得，找一起上课的同学出去走走，也是放松心情，提高效率的办法。

3、给自己即时的奖惩机制 把学习任务关卡化，假设要高分过专升本考试，你需要词汇量达到4500，试卷完成20套。接下来你还可以拆解更具体的任务，比如每周的任务量是多少等等，然后设定一些小奖惩，让自己目标更明确，动力会大很多。