专升本复习冲刺期，心理上的不自信如何克服？

根据很多升本人的切身体会分析，在这一段时间很多人心态上可能会出现一些状况。

其实不单单是在冲刺期，应该说在此之前，就不断的有同学生出一种自我怀疑的心态——觉得自己为什么这么笨，明明书也看了，课也学了，脑子里面还是感觉特别乱，做题还是错那么多，开始怀疑自己是不是根本不行......

而随着考试时间的临近，到后期的时候又会上升到一种极度焦虑的心态，觉得时间完全不够用，还有好多书没看，好多题没做，很害怕上了考场肯定发现考试的题都是自己没来得及看的，自我一直处在这种过度紧张的情绪中担惊受怕。

可是，你要明白，并不是只有你一个人孤独的承受着这一切，这是每个升本人都会遇到的，每当有这种心情的时候，你就可以自我开导：并不是只有我这样，每个人都在忧虑，甚至可能有的人，状态比我更差，面临的问题比我更多呢。这样想，会给自己一种心理暗示，也可以说是自我催眠，从而增强在专升本备考中的自信心。

你不需要过多的担心，提前了解，选择合适的方法去纾解，不要让自己一味沉浸在对自己的自责中，化压力为动力，更加积极地去备战专升本考试，才是最正确的做法！