专升本让你想放弃的原因是什么？我们如何调整情绪积极备考？

专升本是一段长时间学习过程，这段时间必定是缺少娱乐活动的，有得必有失，我们要想备考复习游侠过，一些娱乐活动肯定要适当的放弃。

专升本复习是一个循序渐进的过程，开始复习的都是基础，越到后面越要求对整体知识的综合运用能力。到了紧要关头，觉得自己有点扛不住了，复习过程中碰上一点儿小挫折就想着放弃算了。虽不情愿做这样的失败者，可是又无法振作自己。最终成功的都是那些坚持到最后的人。不妨和身边有毅力能坚持的小伙伴结盟做战友，这样可以让你毅力倍增。

专升本复习过程中，你是否无论是英语单词还是专业课的名词和问答，包括一些公式，经常出现背了两遍甚至几遍还是记不住的情况。背了又忘对于大部分人来说都是正常的，天生就善于记忆的人还是少数，知道自己记忆的慢，就要多找背诵的诀窍，最简单直接的方式就是重复背，但是一定要捡重点背诵！什么都背只会消耗你的精力，浪费你的时间。

有些题是怎么都解不出来，眼睁睁看着自己的“能力有限”，对自己有恨铁不成钢的气愤。 很多升本的同学在备考期间都会遇到学习上的瓶颈，真正做不出来的题目，就及时向老师们请教，切勿长时间钻牛角尖。

情绪烦躁时可以适当做一些自己喜欢或者感兴趣的事情及时转移注意力，不要让负面情绪存在太长时间。调整之后，就要反省一下自己，为什么学习效率低，学习的时候，你在干什么，找到原因。最后想想自己的目标，想想大家都在努力着，自己也不能被落下。