专升本复习如何摆脱拖延症？从这三点开始

小编发现，在复习专升本的过程中，很多同学都有拖延症，这也是导致大家复习效率不高的原因之一。今天小编就来给大家说说如何摆脱拖延症。

第一，在做事情的时候要给自己谋划正确的路径，不管发生什么，在你心里，坚信只要彻底执行，一定能够成功。

具体就是：

缩短反馈的时间。每一天晚上一定要复盘，自己当天学会了什么，这会给你带来极大的成就感。

把目标打印出来，或者具象化为一张图片，贴在日常可见的地方。想考本科？好！那就把目标设立为最好的那个大学！

第二，先做最简单的事情。什么意思呢？

比如你在补习数学，你特别想拖延，毕竟高数还是挺难的，不想学也可以理解。

不过你是不是可以先把专升本数学这件事情给分成几个步骤，做个规划。

然后你可以告诉自己，先去做自己喜欢和能做的部分。简而言之，从自己能力范围之内的地方入手。这样学着学着就会慢慢进入状态。

同理，你可以把这个方法应用到所有拖延的场景里。家里很乱不想收拾，是不是可以先把所有的衣服收起来？

不想写作业，能不能先把会做的题目做了？她的经验是，一般这种情况下，只要你肯开始，事情就能做完至少一半。

第三，克服完美主义。

做得差也比不做强。

请你一定要把这个观念深深地植入自己的脑海中。最蠢的就是因为害怕做得不够完美，而迟迟不敢开始。不及格和交白卷是有区别的：你可以允许自己做不好，但是不允许自己连看一眼题目的勇气都没有。复习时，即使好多题都不会做，但只要有一道题会做，也要完成，这样才能进步。做了就是比不做强。