如何提高专升本背诵率？一起来学习三大记忆方法！

小编给大家整理了一些比较实用的记忆方法，一起来学习下吧~

1、理解记忆法

“理解记忆法”顾名思义，就是在理解的基础上加以记忆，理解是记忆的基础和前提，只是真正理解的东西才能记得住，不要死记硬背。

2、艾宾浩斯记忆法

指的是遵循艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的遗忘先快后慢的记忆规律，即：遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程不是均匀的，最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。

如果制定复习与自测计划，按时执行，及时复习就可以减少遗忘的内容，从而记住更多的新内容。

3、思维导图记忆法

通过构建思维导图把所有知识浓缩到几张图表上，可以“把书读薄”，可以理清脉络，可以对某一学科整体情况有更全面的了解，可以加深记忆。

可以根据大脑的活动规律来安排最佳的学习和复习时间，人的大脑通常有四个理解、记忆的高峰期：

第一个高峰期：早晨起床后。

第二个高峰期：上午8点到10点。

第三个高峰期：晚上6点到8点。

第四个高峰期：睡前1小时。