专升本备考过程中遇到这些“小情绪”如何调整？

专升本复习过程中会出现一些小情绪，而出现这些情绪势必会影响自己的专升本复习。那么，该如何解决这些升本复习当中出现的小情绪呢？

1.绝望——做的错题太多

有些同学现在一做题就错，感到非常绝望。可是同学们，如果你们现在所有题目都会了，那还复习干啥？

现在大家需要做的是从绝望中冷静地分析自己错在哪里，从而不断完善自我。其实，做错题对大家来说是件好事情，它能帮助你及时发现问题并解决问题，做题是让我们巩固知识点的，而不是拿来绝望的。

2.烦恼——纷扰琐事

很多同学在大三的时候，复习、备考的时候觉得很慌乱，事情很多很杂，这都是生活中的一个部分，同学们千万不要因为这种事影响到复习进度，更不要因此感到很烦躁。

两耳不闻窗外事的人，绝对不是一个优秀的考试选手。专升本是选拔性考试，需要具有解决实际问题能力的综合性人才。所以，有杂事是正常的，重要的是如何去面对它、解决它。

3.伤感——情绪压抑

你会不会有时候坐在自习室，什么事儿也没发生，自己突然就心情不好了？这种情绪可能来自于自习室的冷清和无聊，这属于正常现象。

如果莫名伤感，就不要强迫自己继续投入到学习当中。不要刻意去要求必须怎样，否则不仅收不到自己想要的效果，反而会压抑情绪，影响复习效果。

4.紧张——备考时间不够

有些同学是急性子，还没学会走就想跑，切记“心急吃不了热豆腐”。距离2023年的升本还有200多天，所以同学们只要合理的安排时间完全没问题，专升本复习不宜过于焦急，时间是公平的，它给每个人的一天都是24小时，所以我们不用太担心。

比别人多镇静一点，离胜利就更近一步。只要按照你制定的合理规划复习，一步一个脚印，时间肯定是够用的。

希望同学们在备考过程中一定要保持良好的心态，在备考过程中不紧张不慌乱，一步一个脚印踏踏实实备考专升本。