全日制统招专升本过程中，怎么创造良好的备考环境？

考生们在备考的时候常常会思考自己该怎么提高复习效率的问题，其实，想要备考效果好，要先从创造良好的备考环境开始。

01创造学习环境

环境为我们创造了偷懒的资本。那我们应该怎么办呢？

1.主动进入一个受约束的不被打扰的环境。例如升本学习室、图书馆、咖啡馆等。

2.去除杂念，利用耳塞或者降噪耳机去除周围的杂音。在学习时，多使用手写笔记，强行将注意力拉扯到触觉和视觉上。

3.关闭所有APP的提醒，可以的话尽量不要带手机，看时间的话可以使用手表。

02制作计划清单

学习不是靠热情可以弥补的，今天看了篇鸡汤文，心血来潮，打算看英语，明天又打算看数学。这样是没有效果的。

要想成功升本，考入目标院校，英语需要考多少分？数学需要考多少分？计算机需要考多少分我们与这个目标的差距在哪？

知道了差距，再来制定任务，这样的见效速度比每天想看什么看什么快很多。

那计划怎么定呢？

1.有针对性，哪里不会补哪里，是最快的。有时候我们从50分升到60分，要比80分升到90分，容易的多。

2.要有时限，要有目标。例如，我们制定明天看一小时英语书，这样不行。我们应该制定明天再某个时间段内背50个单词，这样就可以用结果来检测你的计划。

3.劳逸结合，制定适合自己的精力的计划。不要排的满满的，要根据自己每天的精力来安排每天的任务。早晨学习效果好，就安排那些薄弱的。晚上学习效果差，就安排那些机械性的工作。